昨日は、大家さんからスポーツクラブ ジスタスのビジター券を2枚戴いたので、行ってきました。
ほんと大家さんには、急な入居、住民票などでお世話になってます。
LANケーブルも持ってくるのを忘れたと言ったら、貸してくれるし。感謝

ジスタス那覇は、広いしキレイでした。
とりあえずジムで軽く走った後、柔軟をしました。
かなり固くなってる。
特に股関節が、ガチガチでした。汗
30分位伸ばしてから、不安を残しつつストリートダンスのレッスンを受けました。
インストラクターの人は、髪型からするとポッパーのようです。
自分はハウサーなので、ポッピングとかロッキングは苦手です。ヤバイ
鏡の見える位置で後ろ気味に座ったのに、自分の後ろに常連らしい人が、、、。
「前にどうぞ」と言ったんですが、固辞されてしまった。
リズム取りが中心だったので、なんとかついて行けました。喜
でも、踊れていたかは不明、、。汗
曲も自分好みだったので、かなり楽しめました。
次に、プールで泳ぎましたが、コースラインにタイルを使っていたので、少し分かり辛かったです。
あと、壁が高くて、タッチターンが若干やり難かった。
慣れの問題だと思うけどね。
最後にお風呂ですが、感動しました。
普通のサウナに風呂だけではなく、ミストサウナやジャグジー等までありました。
風呂もサウナも広かったので、大満足でした。
ユックリしたかったけど、それだけの体力が残ってなかった。
意外とお風呂って体力が要るんだよね。

翌朝の今は、まだ筋肉痛が無いけど、2-3日後が怖い。汗

ジスタス那覇の地図
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